2020-08-25

最近ストレッチにはまっています。 もうよいお年なので、身体を気遣わないとなかなかいうこと聞かなくなってしまうので。。。 身体を伸ばすと気持ちいい♪ でも、トレードしているときは呼吸が浅くなって、背中丸まって最悪な姿勢をしています。 うん。 ...